一、岗位职责 1. 配合业务团队达成招聘任务； 2. 协助处理员工关系相关事务，包括入离职手续办理、人事变动等； 3. 参与组织员工转正评审及年度绩效评估工作，及时反馈改进建议，助力优化考核机制； 4. 负责公司人事信息系统的日常维护与管理； 5. 完成上级交办的其他工作任务。 二、职位要求 1. 本科及以上学历，人力资源管理类专业优先考虑，具备大学英语六级水平； 2. 性格沉稳，工作细致，态度严谨，具备较强的责任感和团队合作精神； 3. 具备良好的服务意识，善于人际沟通与协调； 4. 熟悉Office办公软件操作。 三、薪资福利 1. 薪酬待遇：7K-9K； 2. 基础福利：六险一金，带薪年假，年度体检，节日福利，活动经费，丰富茶歇，营养晚餐等； 3. 进阶福利：父母福利，子女福利，团队奖励，培训津贴，岗位津贴； 4. 职业发展：导师培养，技能培训，管理培训。 四、办公地点 武汉市硚口区京汉大道688号武汉恒隆广场办公楼54层

岗位职责: 1、公司通过广告获取客户资源，客服人员通过微信与客户进行沟通交流。 2、积极跟进客户，及时互动，完成邀约及销售目标。 任职资格: 1、具备网络销售经验者优先考虑， 2、熟悉电脑操作，打字流畅，无经验者可带教， 3、具备良好的服务意识和较强的沟通协调能力。

岗位职责： 1.发布招聘信息，筛选应聘简历，组织面试安排，办理员工入职与离职手续，维护员工人事档案 2.接待来访客户 3.负责客户签约流程及合同归档管理，统筹劳动合同的整理与保管 4.进行日常数据汇总，制作相关统计报表 5.负责办公设备维护，以及办公用品的采购与发放管理 6.核算员工薪酬，处理考勤数据 7.协调员工关系，解答人事相关咨询，提升员工工作满意度 8.管理公司固定资产 9.统计日常各项费用并提交报销流程 任职要求：具备文职类岗位工作经验， 细致认真，耐心负责，具备良好的协作能力 上班时间：9:30-12:0013:30-18:30月休四天，可调休，法定节假日正常休假 岗位福利：五险，团建活动，公费旅游，年假等

负责公司人员招聘工作 处理日常办公相关事务 无责任底薪3300元+招聘提成 工作时间：早9晚6 大小周，单双休交替安排

岗位内容： 1. 制定并执行线上销售方案，确保达成既定销售指标； 2. 负责主流电商平台的产品页面策划与日常运营维护； 3. 跟踪订单履约过程，协调处理售后相关事宜； 4. 分析市场趋势及竞品动向，提供可行的销售提升策略； 5. 不断优化销售流程与运营方法，巩固业务发展优势。 任职要求： 1. 熟悉主流社交平台的运营规则与操作方式； 2. 具备优秀的沟通协调能力、团队协作意识及销售能力； 3. 了解互联网营销运作模式，具备基础的数据分析技能； 4. 拥有较强的学习理解能力与逻辑思考能力。 工作时间： 9：00～12：00，14：00～18：00 单休（休息日可适度灵活调整），节假日按规定休假，上下班需打卡

人事专员 工作时间：10：00~19:00，有午休，做六休一（自行调休），节假日正常休息 每周提供下午茶，每月组织团队建设活动 无责底薪＋提成，综合薪资6k＋ 岗位职责： 1、结合公司业务发展需要，拟定招聘方案，开展人才引进工作，达成招聘目标 2、管理员工日常考勤数据 3、办理员工入职与离职相关手续 4、维护和管理员工人事档案 5、参与完善公司人事管理制度，并推动落实执行 6、完成上级交办的其他工作任务 岗位要求： 1、大专及以上学历，具有一年以上相关工作经验 2、具备良好的书面及口头表达能力，性格亲和，服务意识强，善于沟通理解 3、工作严谨细致，坚持原则，执行力强，具备良好的职业操守 4、熟练操作常用办公软件，如Word、Excel等 5、具备较强的判断能力与协调沟通能力

任职要求： 1、本科学历及以上（学信网可查） 2、在武汉两年以上工作经验，27-45岁 3、执行力强、自律性强、目标性强、责任心强 岗位职责： 1、协调领导处理相关事宜 2、各部门对接工作，监督业绩考核 3、人员的管理 4、绩效的跟进 5、制度规划团队任务，对团队的建设培养及日常指导，监督，检查所属下及各项工作完成的管理 工作时间：9:00-17:00周末双休法定节假日休

岗位职责： 1、有2年以上淘宝、天猫、拼多多、京东、抖音、快手等店铺销售经验；熟悉自然排名和付费排名规则； 2、熟练掌握办公软件，会用PS、AI优先； 3、学习公司的其他网络平台推广及销售。 任职资格： 1、大专及以上学历； 2、年龄25-45岁； 3、熟悉网店运营，网店的各种营销工具，精通网络推广，熟练掌握淘宝直通车、淘宝客等推广技巧，熟悉淘宝各类社区的状况以及可利用的资源; 4、具备良好的网络销售技巧,对网络销售的系统管理有一定经验,能管理及发展客服团队，熟悉网络销售的各类软件使用，有较强的销售意识和服务意识; 5、有较强的沟通能力及良好的职业道德，工作耐心、细致、认真，有创业精神，能承受一定的工作压力。 工作时间： 8:30-12:0013:00-17:30

岗位职责: 1.负责公司人员招聘及员工入离职手续的统筹与执行。 2.策划并落实企业内部培训项目及员工职业成长方案。 3.负责员工考勤监督与管理，保障考勤记录的真实准确。 4.负责办公物资及相关设备的采购安排与日常维护工作。 5.协助开展员工活动组织，促进企业文化氛围建设。 任职要求： 1.具备较强的沟通协调能力，能高效处理员工关系与行政事务。 2.熟悉常用办公软件操作，包括Word、Excel、PowerPoint等工具。 3.了解员工考勤管理体系，并具备实际操作经验。 4.具备良好的计划与组织能力，能有序推进培训与发展工作。 5.了解采购流程，具备成本控制意识与基本管理能力。

工作内容： 与全国范围内的花店经营者沟通合作加盟事宜，通过电话、微信、QQ等方式进行客户跟进，全程无需外出办公。 任职要求： 1. 对互联网、电子商务及网络营销领域有浓厚兴趣； 2. 态度端正、勤奋务实，具备良好的团队协作意识； 3. 能够洞察客户需求，勤于思考，有主动提升自我的意愿，勇于突破自我，追求高收入目标； 4. 具备较强的责任心，细致耐心，专注力强，学习反应速度快； 5. 拥有优秀的表达与沟通能力，掌握基本销售技巧；想赚钱的，我们欢迎你；希望在轻松环境中实现收入增长的，我们欢迎你；期待边赚钱边成长的，我们诚邀加入！ 6. 薪资范围：7k-12k 7. 上班时间：8:30-18:00 8. 包吃

全季酒店招聘 前台接待2名（35岁以内） 薪资3100-4800 客房清洁师2名 3100-5000 联系方式： 张经理

工作职责: 1.负责所运输物品的检查,监督及指挥装卸车，签收回执单 2.完成每日的运输统计报表 3.货物数量及产品出现问题时时间友馈给相关领导做好应急措施。年龄:16-48周岁,能适应长短途的 出差，能听从公司领导的管理。 职位薪资: 实习第一个月的薪资:7000元 转正后选择以下长短运输 1.短途:底薪6500+出车补贴100/天(主要负责，周边城市当天往返的)综合月薪:10000-12000元 2.长途:保底8500,出差补贴200/天出差时间:出差一次4-5个工作日(出差结束可以休息2到3天，月休10天。月薪:12000-15000元 3.专线西部运输:保底9500，出差补贴300/天出差时间:出差一次7-8个工作日(出差结束连休4天左右)金勤+1000，综合月薪:15000-20000元 (公司缴纳五险一金，包吃包住) 每月十号发工资，带薪年假15天 长途或者短途可以根据自己情况选择!

长期招收模具设计学徒，年龄18到30岁以内，长白班月休4天，能接受加班！工资面议！主要教CAD+UG软件的模具设计！有兴趣的及时联系哦！

新建工厂本厂直接招聘，应聘当天入职，安排免费吃住上班，直接到厂区面试，全程不花冤枉钱，厂区签合同有保障。 短期工长期工都可以！！！！ ---------------------------------------------- 欢迎投递简历，在线咨询！厂区面试，厂区签合同，一式两份 新厂开招！大量招人！全程免费！ 请直接点击【立即投递】24小时在线在线咨询回复！！！ ①：小时工：30/小时，，随走随结，入职7天可预支，包食宿， ②：月薪保底10000+免费包吃住+福利奖金+工价持续上涨！！！！ ③：班次：长白班居多，个别人员需倒班，倒班人员补贴20/晚，可根据自身意愿选择班次 ④：招聘要求：16-40周岁，学历不限，经验不限，早报名早赚钱 ⑥：每月10号准时发放薪资，直发，纯工价 小时工：30/小时，，月薪保底9000-10000！！！随走随结，入职7天既可预支! 小时工：30/小时，，月薪保底9000-10000！！！随走随结，入职7天既可预支! 小时工：30/小时，，月薪保底9000-10000！！！随走随结，入职7天既可预支! 【工作岗位】 普工/操作工，主要负责做一些简单的手工活，例如：贴标签，检验，测试，组装产品等简单的工作内容 质检员：主要负责车间内巡查并监督一线员工规范作业 仓库管理员：主要负责出入货物的登记 【福利待遇】 （1）保险：；五险一金足额缴纳。 （2）设施：公司生活区设有超市、美发厅、洗衣房、健身房、球场免费娱乐； （3）娱乐：公司不定期为员工组织聚餐、旅游、多种文艺活动、大型抽奖活动等。 （4）节假：享受节假日、婚假、丧假、产假、带薪年假15天 （5）年假：过年过节（带薪休假）每次发放不等的 （6）生日：生日福利：生日当天可领取200-400元大红包！ 【衣食住行】 （1）衣：上班不需要穿无尘服 （2）食：公司免费提供工早中晚3餐，二荤二素；另提供面食、水果等提供挑选 （3）住：公司免费提供住宿，4-6人/间，设施包含空调、独立卫浴、橱柜等，床上用品厂区发放。若员工自己在外租房每人每月补贴500元且有厂车接送 （4）行：上下班有厂车接送，公司每周提供班车到购物中心 （5）工作地址：长沙异地招工， 请直接点击下方【立即投递】咨询详谈报名！ 请直接点击下方【立即投递】咨询详谈报名！ 请直接点击下方【立即投递】咨询详谈报名!

电梯安装师傅。招学徒要求能吃苦耐劳，长期学。短期勿扰

包吃，保底6000元，沙头招 1、产线品检员二名，男女不限，高中或中职以上学历，底薪6000元+绩效奖金+奖金+年终奖金 二、钣金车间普工一名，，会看简单图纸，会使用量具。底薪6000元+绩效奖金+季度奖金+年终奖金 待遇：月休四天，买社保， 联系电话：陈小姐（同号） 地址：均安镇沙头智安北路10号盛和智园5栋102室旭荣电子有限公司 保底5000，畅兴金属处理厂招 普工，多名，综合工资约在 6000-8000元 房补:300 元/月 联系人：张生，陈小姐 地址:均安镇均安社区进安路3号奥百达表面处理中心 沙头五金厂招生产跟单一名 要求:一年以上跟单经验，工资面议。 以上岗位月休2-4天，包吃包住，外宿补贴200元/月，不在公司就餐补贴300元/月，出粮准时。 欢迎致电: 欧阳小姐 工作地址:佛山市顺德区均安镇智安北路4号骏益(奇川)科技园2栋1楼 双休，入职买社保，均安三华天郞营销服务 1、客服管家：负责处理客户的日常反馈，工资5500-6500，生活津贴：800 2、培训文员：工资5500-7500，生活津贴：800 3、档案文员：工资5000-6800，生活津贴：800 上班时间：上午：08：30-12：00，下午：13：30-18：00 用心聆听（请注明应聘职位）：

岗位职责： 1.负责员工入职、转正、异动、离职等全流程手续办理及人事档案管理 2.协助开展招聘工作，包括职位发布、简历筛选、面试安排及录用跟进 3.办理社保、公积金增减员及日常缴纳事宜，确保合规及时 4.组织员工考勤统计、假期管理及基础薪酬数据支持 5.协助开展员工关系维护、企业文化活动执行及制度宣贯落地 任职要求： 1. 人力资源、管理类相关专业优先，学历要求：不限（大专及以上优先） 2. 经验要求：不限（有1-3年人力资源助理或行政支持经验者更佳） 3.熟悉劳动法律法规及HR基础模块操作，具备较强责任心与服务意识 4. 具备良好沟通协调能力、细致耐心，熟练使用Office办公软件 负责补充门店所需岗位人员且月休4天每月组织团建、办室公上班、奖金福利丰厚 晋升空间 专员一组长一股东主管一招聘总监

急聘： 因公司业务扩大 急需招聘人事专员数名 公司直招，有无经验均可，面试通过直接安排免费培训。 【薪资待遇】薪资6000提成，包吃包住，早十晚六，公司福利待遇氛围好

岗位职责： 1.负责员工入职、转正、异动、离职等全流程手续办理及人事档案管理 2.协助开展招聘工作，包括职位发布、简历筛选、面试安排及录用跟进 3.办理社保、公积金申报与日常维护，及时处理相关增减员及政策咨询 4.协助组织员工培训、绩效考核及企业文化活动，提升员工归属感与参与度 5. 整理分析基础人力资源数据，协助优化HR工作流程与表单标准化 任职要求： 1. 人力资源、工商管理、心理学等相关专业优先，学历要求不限（大专及以上更佳） 2. 具备1-3年人力资源助理或相关岗位经验，应届毕业生亦可考虑 3.熟练使用Office办公软件，具备良好的沟通协调能力与服务意识 4. 工作细致负责，具备较强的学习能力与团队协作精神 5.持有人力资源管理师、劳动关系协调员等证书者优先

负责给公司的人力资源，在网上发布招聘信息，筛选合适的求职者邀约求职者面试； 任职资格： 18-28岁，男女不限 学历不限，有人事招聘经验或销售经验优先，有较强的沟通能力 有责任心 工作积极 主动 具有良好的协调沟通能力 工作时间： 每天上班时间10.:00--19.00 薪资待遇： 综合工资5k-8k

神农架林区阿尔卡迪亚酒店管理有限公司（诚招酒店销售） 岗位职责： 1.负责与酒店行业建立合作关系，拓展和维护酒店渠道； 2.制定并执行渠道销售策略，提升公司在酒店行业的市场份额； 3.分析市场竞争状况，为产品定位和销售策略提供数据支持； 4.组织和参与酒店行业的推广活动，提高品牌知名度和影响力； 5.协调内部资源，确保渠道合作伙伴的销售需求得到满足。 任职要求： 1.具有较强的市场洞察力和商业谈判能力； 2.具备良好的沟通技巧和团队合作精神； 3.熟悉酒店行业，有相关行业渠道管理经验者优先； 4.能够独立开展工作，具备较强的自我驱动力和抗压能力； 5.熟练使用办公软件，具备基本的数据分析能力。 岗位职责： 1.负责与酒店行业建立合作关系，拓展和维护酒店渠道； 2.制定并执行渠道销售策略，提升公司在酒店行业的市场份额； 3.分析市场竞争状况，为产品定位和销售策略提供数据支持； 4.组织和参与酒店行业的推广活动，提高品牌知名度和影响力； 5.协调内部资源，确保渠道合作伙伴的销售需求得到满足。 工作地址在宜昌市郭先生（）

！！！工作地点在上海！想了解岗位的可以给我留言哦！ ！！！工作地点在上海！想了解岗位的可以给我留言哦！ ▲薪资待遇： 1、24年毕业实习生底薪5690（签署三方协议+提供实习证明），大专毕业或退伍军人底薪7000，本科毕业底薪8000； 2、转正后薪资结构为浮动底薪+销售额提成，租赁提成35%（单均到手2-4k起）买卖提成15%-45%（单均到手提成4-6w起） 转正后平均薪资：12000-18000元/月 一年及以上平均：15000-40000元/月 两年及以上平均：50000元/月（不封顶） 3、入职即享受9-10天带薪年假，定期带薪培训 4、新人月均租赁单2-6单，转正周期快、提成比例高 ▲晋升空间：每月内部选拔，每三个月一次晋升考评，绝无“空降兵”！我们有清晰明确的晋升路径，每季度提供晋升机会： （1）横向发展：（业务专业序列） 初级经纪人→置业顾问→客户经理→高级客户经理→百万经纪人 （2）纵向发展：（管理序列） 初级经纪人→储备店长→商圈经理/总监→大区副总→城市总经理 【公司简介】 太平洋房屋1994年成立于上海，历经28年稳步发展，现拥有超650家直营门店，8000余名专业经纪人，是行业领先的房地产经纪企业。每年服务数千家庭完成房产交易，2021年交易总额突破1000亿，稳居上海前二、全国前五，更是唯一连续18次荣获上海房地产经纪行业最高奖项——金桥奖的品牌。自2020年起集团启动长三角战略布局，在持续深耕上海的同时，逐步拓展南京、杭州、苏州，并布局宁波、无锡等城市，致力于将高品质服务延伸至更多家庭。 职位亮点： 工资待遇优厚，晋升机制透明，团队氛围融洽。 无经验无需担心，全程带薪培训，只要愿意学，就有成长机会。 工作职责： 1、负责房源开发与信息登记，积极拓展业主资源，建立稳定合作关系； 2、接待客户并提供专业咨询，解答疑问，匹配合适房产信息； 3、深入了解客户需求，推荐匹配房源，安排看房，协助完成商务洽谈及成交； 4、跟进业务流程，负责房屋租赁或买卖的签约及后续交接服务。 职位优势： 1、无责任底薪+高比例提成+各类奖金+分红+开单激励，月综合收入15k-25K； 2、培训体系完善：包含带薪培训、长期人才培养计划、商圈全周期培训、导师一对一指导； 3、晋升机制清晰：每季度依据业绩表现可提升底薪标准，达标即晋升，内部公平竞争； 5、享有月度现金奖励与实物奖励； 6、每月组织团建旅游+节日礼品+生日福利+团队活动 工作地点在上海！！！！能接受的再联系

你好 我这边提供素材， 你这边发到你得抖音上，第二天早上只要播放量破100，就结算5元，可长期合作，一天一条，你要是多个抖音可发多条。自己在家，3分钟就可以操作了

岗位职责：（培训方向） 1、依据公司发展需要，开展各部门培训需求调研、分析与评估，制定并实施公司层面的培训规划，推动培训执行并对成效进行追踪与反馈； 2、整合与筛选优质培训资源，参与培训制度建设，协助组建内部讲师团队，搭建分层分类的课程体系； 3、主导新员工入职培训工作，具备独立开发与制作培训课件的能力； 4、推动人才发展类培训项目的落地实施，持续优化人才培养路径与实施方案； 5、参与管理后备梯队及高潜人才的评估与盘点，动态完善培养策略与人才储备机制，保障人才供给与企业发展相匹配。 任职要求： 1、专科及以上学历，人力资源管理或相关专业背景； 2、具备3年以上培训领域实际工作经验； 3、能独立设计培训课程内容，可主导并推进部门级培训工作的全流程执行； 4、抗压能力强，拥有良好的组织协调、管理表达及沟通协作能力。 岗位职责：（招聘方向） 1、负责公司基础岗位的招聘工作，完成简历筛选、面试邀约、面试安排及入职跟进等全流程事务； 2、通过多元渠道开展人才寻访与初步筛选； 3、组织并参与面试环节，对候选人综合素质与岗位匹配度进行评估； 4、定期开展员工访谈，做好访谈过程记录与信息整理； 5、配合推进其他人力资源专项工作，并协同支持各模块相关事务。 任职要求： 1、本科及以上学历，工科类专业优先考虑； 2、具备1-3年人力资源招聘全流程实操经验； 3、具备较强的自我驱动力与学习成长意愿。

主要通过公司投流新媒体兼职人员开发的线索进行维护主要通过微信跟线索进行沟通促进成交接受小白公司氛围好福利待遇好晋升空间大

公司提供精准客户资源，全程微信沟通，接受应届生，欢迎无经验者加入！ 配备工作手机、手机卡、微信账号等，还可提供食宿支持！ 有电销、面销或网络销售相关经验者优先考虑！ 【岗位职责】： 1、公司分配精准的抖音、快手、视频号平台已购客户资源，通过微信与客户线上沟通，维护关系并推动成交； 2、销售产品为奶粉、乳制品等知名品牌，复购率高，成交周期短，在职员工日均成单2-5单，属于被动式营销，解决客户疑问即可完成转化； 3、成交后的复购由专属部门负责维护，无需个人处理售后及后续跟进，操作简单，快速上手； 4、入职即享系统化培训，包含岗前培训、进阶课程、销售技巧与业务能力提升等全方位指导； 5、朋友圈运营内容由公司统一提供标准话术与文案，仅需复制转发，完成点赞、评论等日常互动维护； 6、负责客户订单基础信息登记，利用公司提供的老客户资源，通过微信聊天及运营指引，协助客户使用产品，持续服务促成交易。 【任职资格】： 1、掌握电脑基础操作； 2、年龄18-38岁，不限学历与工作经验（应届毕业生亦可申请）； 3、晋升机制公开透明，所有管理岗位均从内部选拔（晋升路径：销售专员→销售组长→销售主管→销售经理）。 【福利待遇】： 1、工作时间：9:00-18:00（午休1.5小时），享有带薪年假、带薪旅游等福利； 2、薪酬构成：底薪+高比例提成+工龄奖+多项奖金=前期综合收入8K-1.5W，能力达标后稳定月入2~3W+，行业前景好，收入可持续增长； 3、入职即享免费带薪培训，安排资深导师一对一辅导； 4、提供工作午餐、下午茶，团队活动丰富，办公区配备微波炉，支持自带餐食； 5、节日关怀不断，定期发放贴心礼品；每季度举办生日会，中秋、端午等传统节日均有精美礼盒赠送。 地址：西北湖旁，一线湖景超甲级写字楼，500平宽敞办公区，环境优越。 公交：建设大道西北湖站、新华路取水楼站 地铁：2号线王家墩东C2出口直行、7号线取水楼A2出口直行【华夏银行对面华为手机店旁一楼大厅进入，上8楼人事部办理】

服从安排，服从公司管理，上班认真。

【工作内容】 1，内容：通过58同城，boss，前程无忧，赶集网，抖音，小红书，快手等渠道为公司将求职者提供的工作简历进行筛选，面试沟通相关工作岗位和薪资待遇的讲解，做到公平公正合理合法。 2，要求：年满18周岁，有一定的智商和情商踏实肯干，有无经验均可、，男女不限。 3，合作框架：根据面试求职者工作种类，按照入职岗位结算。 4，行业优势：为新人提供渠道，上班就是使用手机、电脑，主要是跟人打交道，沟通，没有体力活，工作轻松，待遇好，自由度高。 【福利待遇】 1.提供吃住 2.洗衣机、热水器、空调

一、工作职责 1、负责全国知名企业店员岗位招聘。 2、负责各招聘网站和招聘端口的日常管理，简历的筛选及邀约求职者。 3、熟悉企业的招聘信息，掌握招聘沟通技巧和方式。 二、岗位要求 1、熟练办公软件。 2、大专及以上学历，有做过市场销售、或招聘工作经验优先录取。 3、有一定的耐心，擅长与人沟通。 三、薪资福利 1、无责底薪（3000-5000）+绩效工资（500-1000）+个人招聘提成=6-10K 2、初级专员—中级——高级——管理层（面试后定职级定薪） 3、每周二下午茶，每月不定期组织员工活动/团建。 四、工作时间和工作地点 工作时间：9：00-18:00 休息1个半小时 （每周六全天+每周天上午半天固定休息） 每周天下午13：20-18：00需上班，为下周工作做准备 工作地点：光谷联合国际（地铁公交直达）

岗位职责： 1.依据生产安排及人员需求，制定并落实切实可行的招聘方案；独立开展简历初审、初步沟通、面试协调及新员工入职相关手续办理工作。 2.承担员工劳动合同的签署、续签、内容变更及解除等日常事务管理； 3.协助组织员工关怀类活动，推动企业文化落地，增强团队凝聚力； 4.办理员工社会保险、住房公积金及相关福利项目的申报、缴纳与转移等具体操作； 5.推动人力资源流程的执行与持续优化，完善相关管理制度。 任职要求： 1.大专及以上学历，人力资源管理专业或具备生产制造行业从业经验者优先考虑； 2.具备1-2年人力资源领域实际工作经验； 3.熟练使用常用办公软件，具备较强的沟通能力与协作意识； 4.热爱人力资源工作，工作细致、态度端正、责任心强。 工作时间：8:30-17:30单休