一、岗位职责： 1. 备用金管理： 负责公司备用金的申领、保管、登记与核销工作，确保资金使用规范、账目清楚。 定期与财务部门进行对账，保障备用金使用符合公司财务管理规定。 2. 印章及资质管理： 负责公司公章、合同章、法人章等印章的安全保管、使用登记及流程监督，确保用印合法合规。 负责营业执照、资质证书、荣誉证明等各类证照的归档管理、年检更新、信息变更及借阅登记。 3. 人员证件与档案管理： 负责员工职业资格证、特种作业证、培训合格证等相关证件的信息登记、资料归档、动态更新及借用管理。 协同相关部门完成员工入离职手续、社保办理等所需证件支持，协助推进人事档案规范化管理。 4. 公文及合同管理： 负责公司采购、销售、租赁、服务等各类公文和合同的拟写、初审、归档及台账建立。 跟踪合同履约进度，确保条款有效执行，及时提示相关部门关注合同到期或续签事项。 5. 付款管理： 负责合同款项及供应商付款的申请发起、信息登记与流程跟进，保障付款操作合规且准时。 与财务部门协作核对支付记录，防止重复或误付情况发生。 6. 费用报销管理： 审核并指导员工提交报销单据，确保票据真实有效、符合公司财务制度要求。 对接财务部门，推动报销流程审批进展，保障报销款项及时发放到位。 7. 物资采购管理： 负责办公用品、宿舍物资、接待用品等日常采购工作，做好库存管控与发放登记。 通过比价筛选优质供应商，合理控制采购成本，定期组织库存盘点，减少资源浪费。 8. 招待管理： 统筹安排公司来访接待、会议组织、商务宴请等接待事务，确保流程有序高效。 严格把控招待支出，确保费用使用在预算范围内并符合报销标准。 9. 其他行政事务 二、岗位要求： （一）基本要求 1. 学历：大专及以上； 2. 专业：行政管理、文秘、工商管理等相关专业优先考虑； 3. 年龄：25-40岁； 4. 经验：具备3年以上相关岗位工作经验； （二）专业知识与技能 1. 熟悉行政管理工作各项流程； 2. 了解《合同法》及相关法律法规内容； 3. 掌握基础财务知识； 4. 熟练操作Office系列办公软件； 5. 熟悉OA等信息化办公系统使用； （三）能力素质 1. 工作认真细致，责任心强； 2. 具备良好的沟通协调能力、学习能力以及问题分析与解决能力； 3. 执行力强，服务意识良好； 4. 能承受一定工作压力，具有强烈责任感和严谨的工作作风； 5. 文档整理与处理能力强； （四）优先条件 1. 具备合同管理实际经验者优先； 2. 有财务相关工作背景者优先； 3. 持有相关职业资格证书者优先。

一、工作内容 1、基础工作：执行日常驾驶任务。 2、重点工作：协助处理助理相关事务。 二、工作要求 需熟练掌握三项基本技能：打字、制表、PPT。 技能不熟练者请先练习达标后再进行沟通。

岗位要求： 1、文秘、行政管理、中国语言文学类等相关专业大专及以上学历； 2、熟练掌握word、excel、ppt等办公软件操作； 3、具备扎实的文字撰写能力； 4、具有一定的行政类工作实践经验； 工作内容： 1、负责公司各类资质、人员证件的申办、平台维护与备案，以及奖项申报与复审、三标一体人员认证、专利管理等相关事务； 2、负责公司工程合同及行政文件的整理归档与管理工作； 3、承担办公资产登记管理、行政商务接待及员工食堂订餐等日常行政事务； 4、完成临时交办的协作任务。 职位福利：绩效奖金、带薪年假、员工旅游、节日福利、定期体检、社保缴纳、生日福利、包吃

一. 工作职责 1. 负责区域新老客户的预约与接待工作； 2. 完成上级交办的其他工作任务。 二. 技能要求 1. 性格外向，善于人际交往； 2. 具备良好的应变能力及内外协调沟通技巧； 3. 具有高度的责任意识与职业操守； 4. 工作耐心细致，执行力强。 三. 福利待遇 1. 薪资构成：底薪3000； 2. 周末双休，享受法定节假日； 3. 入职即办理保险，定期组织员工活动 职位福利：全勤奖、节日福利、无试用期、不加班、周末双休、弹性工作 职位亮点：团队氛围轻松融洽，定期开展团建活动，周末双休

岗位职责： 1.负责日常行政事务处理，包括文件收发、档案管理、会议组织与纪要整理 2.协助办公环境维护、物资采购及供应商对接，保障高效有序运转 3.支持跨部门协调沟通，配合智慧矿山项目相关行政保障工作 4. 管理公司印章、证照及基础人事手续（如入离职协助、考勤统计等） 5.完成领导交办的其他行政支持类任务，响应及时、执行到位 任职要求： 1.学历不限，行政、文秘、工商管理等相关专业优先 2.具备良好的沟通协调能力与服务意识，细致耐心、责任心强 3. 熟练使用Office办公软件，具备基础数据处理与文档撰写能力 4. 了解企业行政运作流程，有科技类或制造业企业实习/工作经验者优先 5. 认同智慧矿山行业价值，愿意在创新型技术企业长期发展

我们正在招聘一位专业行政专员， 负责公司日常行政事务与协调管理工作。 工作内容： 涵盖文档整理、会议组织、访客接待、办公用品采买等事项。 岗位要求： 1. 本科及以上学历，行政管理或相关专业者优先； 2. 具备1-2年相关工作经验，表现优异的应届生亦可考虑； 3. 熟悉常用办公软件及设备操作； 4. 具备良好的沟通技巧与统筹协调能力； 5. 工作细致、踏实、富有责任感； 6. 具备基础英语口语交流能力，可进行日常对话

【公司简介】 西安大宇电器有限公司，因业务发展需要，现招聘行政财务岗人员一名，周休一天，常驻鄠邑区蒋村街道大宇电器厂内（可见面详谈） 【岗位定位】 这是一份融合行政事务与基础财务职能的重要岗位。您将承担公司日常运营的“中枢角色”，保障办公体系顺畅运行，同时完成准确的资金流水记录。我们期待一位认真踏实、积极主动且具备学习精神的同事加入。 【主要工作职责】 行政部分（约60%-70%工作时间）： 1. 负责办公室日常管理，包含环境维护、办公物资采购发放、固定资产台账登记。 2. 协助办理工商税务相关手续，负责文件传递及外部对接事务。 3. 统计员工考勤数据，记录休假情况并归档留存。 4. 组织会议安排，接待来访人员，处理订水、订票等后勤事宜。 5. 归集整理合同文本、档案资料，确保分类清晰、便于查阅。 财务部分（约30%-40%工作时间）： 1. 登记并核对现金与银行收付款项，规范管理备用金。 2. 初审员工报销单据，完成登记、归类及支付流程。 3. 负责发票开具与保管，跟踪应收应付账款动态。 4. 使用手工记账方式或Excel完成日记账、明细账登记。 5. 协助编制月度基础性财务报表，如收支汇总表、资金流水台账。 6. 配合外部兼职会计或代理记账机构，提供所需原始凭证和信息支持。 我们期待您具备条件（硬性要求）： 1. 大专及以上学历，财务、会计、行政管理等相关专业优先考虑。 2. 年龄22-45岁，具有1-3年相关工作经验，有小型企业行政、出纳或财务助理经历者尤佳。 3. 掌握基本财务知识和操作流程，了解国家财税相关政策法规。 4. 熟练操作Office办公软件，尤其擅长Excel（能运用常用函数进行数据整理）。 5. 具备良好职业操守和保密观念，责任心强，工作细致、态度严谨。 优先考虑（加分项）： 1. 持有会计从业资格证书或取得初级会计职称。 2. 会操作任一主流财务软件或SaaS记账平台。 3. 沟通表达能力强，服务意识好，性格稳重、条理清晰。 软性素质： 1. 主动性强： 在中小型企业环境中，需自主识别问题并推动解决。 2. 多任务协调能力： 能合理规划行政与财务工作，把握轻重缓急。 3. 学习适应力强： 愿意接受新任务，适应企业发展节奏带来的变化。 4. 可靠诚信： 是履行财务职责的核心品质。 我们为您提供： 1. 具有市场竞争力的薪资待遇，具体细节可面议。 2. 成长与发展机会： 全面参与公司运营管理，积累复合型行政财务实战经验。 3. 温馨融洽的工作环境： 实行扁平化管理，团队关系简单和谐。 我们诚挚邀请每一位怀抱热情与能力的伙伴提交简历，期待与您携手共进，在这个充满潜力的发展平台上，共同描绘未来的精彩图景！

一、岗位职责：负责肉食品事业部人力资源与行政事务，协助部门经理推进日常工作。 1、人力资源工作： （1）主导运营中心招聘实施，配合开展营销中心招聘相关事宜。 （2）落实各项培训计划的具体组织与执行。 （3）收集并审核薪酬核算及绩效考核相关资料。 （4）处理员工关系事务，办理基础人事手续及数据维护，协调工伤事故与员工争议，负责保险及公积金操作。 2、行政事务工作： （1）统筹安排各类会议并撰写会议纪要。 （2）参与部分物资预算编制及采购执行。 （3）监督办公室及生产厂区6S管理执行情况。 （4）负责日常费用审核与报销流程处理。 （5）参与食堂日常运营管理。 二、任职要求： 1、本科及以上学历，人力资源管理类相关专业优先考虑。 2、具有3年以上人力与行政复合型工作经验，有农牧行业或制造型企业背景者优先。 3、熟悉招聘、培训、员工关系等人资基础模块，了解社保公积金操作流程。 4、具备较强的行政事务统筹能力，可独立完成会议安排、物资采买、费用核销等工作。 5、掌握6S管理规范，具备现场检查与问题应对的基础能力。 6、工作认真细致、责任感强，具备良好沟通协调能力及跨部门协作意识，积极进取。 7、通用办公技能熟练，擅长公文撰写、数据整理分析及汇报材料制作。

岗位职责： 1.协助CEO/董事长处理日常事务，包括日程管理、会议组织、差旅安排及重要事项跟进 2.负责内外部沟通协调，对接高管团队、核心部门及关键合作伙伴，保障信息高效传达 3.参与战略会议筹备与纪要整理，协助起草汇报材料、公文函件及决策支持文档 4.管理机要文件与保密信息，确保流程合规、资料安全、响应及时 5.根据授权开展跨部门项目协同，推动重点任务落地执行 任职要求： 1.本科及以上学历，年龄25-35岁 2.具备3-5年助理工作经验，有行业背景者更佳 3.具备出色的沟通表达、逻辑思维与多任务统筹能力，抗压性强、职业素养高 4.熟练使用Office办公软件，具备基础数据分析及PPT专业化呈现能力 5.形象气质佳，责任心强，严守保密纪律，可接受适度弹性工作安排

，具有大专以上学历，熟练操作办公软件，有良好的沟通能力、审美观。 岗位职责： 1. 负责日常行政事务处理，包括文件收发、档案整理、会议组织与记录 2. 协助办公环境维护及物资采购、领用与台账管理 3. 接待来访人员，接听并转接电话，保障前台服务专业有序 4. 协同完成员工入离职手续、考勤统计及基础人事支持工作 5. 配合部门需求，完成各类文书撰写、数据汇总及临时交办任务 任职要求： 1. 大专及以上学历，专业不限，行政管理、文秘等相关专业优先 2. 熟练使用Word、Excel、PPT等办公软件，具备基础数据处理能力 3. 具备良好的沟通协调能力、服务意识与细致耐心的工作态度 4. 形象端正，言行得体，具备基本审美素养与文书表达能力 5. 责任心强，执行力佳，能适应多任务协同的工作节奏

大保当陕煤2期要做落水管不忙的打电话

招聘顶班半挂师傅，10来天，熟悉神木到乌达优先，，服从安排，要有吃苦耐劳的精神，工资按趟月结.车在乌达随时上车。李

马杂梁要个铲车司机，手艺好的联系，主要装车，平场地

榆林市招消防水

榆林开发区单位灶，明天雇一个帮厨顶班，一天一百七，三十来个吃饭的，下午十来个，

薪资福利： 1、 入职就是纯无责底薪5500+ 500全勤奖 +5%提成+50/人（周结）+ 现金奖，后期提成更高。 2、工作内容：只负责公司前端基础事务，其他后端对接（入职有培训有人带，接受小白）、不拖欠不乱扣！ 3、办公用品由公司统一配发，坐班工作，分工明确杜绝一人多职位。 4、早9晚6，中午休息1.5小时，购买社保，固定周日休息，节假日正常休假，春节享有15至20天超长带薪假期。 5、所列薪资待遇真实有效，入职完全兑现！！

薪资福利： 1、 入职就是纯无责底薪5500+ 500全勤奖 +5%提成+50/人（周结）+ 现金奖，后期提成更高。 2、工作内容：只负责公司前端基础事务，其他后端对接（入职有培训有人带，接受小白）、不拖欠不乱扣！ 3、办公用品由公司统一配发，坐班工作，分工明确杜绝一人多职位。 4、早9晚6，中午休息1.5小时，购买社保，固定周日休息，节假日正常休假，春节享有15至20天超长带薪假期。 5、所列薪资待遇真实有效，入职完全兑现！！

岗位职责： 1、负责公司行政制度的执行与日常行政事务的处理； 2、办理员工入职、离职、转正、调动等人事手续； 3、协助开展招聘工作，维护招聘渠道并筛选简历； 4、管理员工人事档案、考勤记录及劳动合同； 5、协调员工关系，支持企业文化活动的组织与实施； 任职要求： 1、具备良好的沟通能力与服务意识，工作细致认真； 2、熟练使用办公软件，能高效处理文档和数据； 3、具备较强的责任心和执行力，能独立完成交办任务； 4、有团队协作精神，适应快节奏的工作环境；

一、岗位名称 团队经理助理（内勤辅助岗，可应届生、可无经验） 二、工作地点 杭州市临平区（核心城区办公、交通便利） 三、岗位职责 1. 团队日常运营辅助 协助部门经理处理团队日常管理事务，做好工作日程安排、会议通知、资料归档、台账整理，保障团队日常工作高效有序推进，做好日常行政统筹工作。 2. 业务资料与数据整理 负责团队业务数据统计、业绩汇总、名单整理、客户资料登记与更新，制作基础Excel报表、工作简报，协助完成各项业务复盘与数据汇总工作。 3. 活动策划与落地执行 协助筹备公司线下客户活动、生日会、沙龙、新人培训等，负责前期对接、人员邀约、现场协助、后期总结整理，配合团队完成常态化活动运营。 4. 客户维护与基础沟通 协助进行老客户回访、节日问候、保单基础答疑、客户信息跟进，做好客情维护记录，无需高强度陌生拓客，以服务维护为主。 5. 招聘与新人辅助 协助团队开展新人招聘、简历筛选、面试对接、新人入职引导，辅助新人岗前基础辅导、资料录入、团队融入工作。 6. 跨部门对接 对接公司内勤、核保、理赔、运营等部门，协助处理业务办理、资料提交、问题反馈，及时跟进事项进度并同步给上级。 7. 完成领导交办的其他日常辅助工作 四、任职要求 1. 年龄25–42周岁，学历高中及以上即可，专业不限，应届生、转行、无行业经验均可培养。 2. 熟练基础办公软件（Word、Excel、表格整理），会基础数据统计，做事细致耐心、有条理。 3. 性格开朗、沟通顺畅，有责任心、执行力强，愿意稳定长期发展。 4. 认同保险行业正规服务理念，踏实肯干、服从团队安排，无不良从业记录。 5. 有行政助理、文职、客服、人事辅助经验者优先，有保险从业经验优先。 五、薪资待遇 1. 综合薪资：4000–12000元/月（底薪+绩效+岗位补贴+活动奖励+年终福利） 2. 、带薪双休、法定节假日、带薪年假 3. 公司统一免费培训、新人带教、定期团建、节日福利、生日福利 4. 办公环境舒适，团队氛围年轻化，无高压加班、无强制推销 六、晋升通道 助理 → 团队内务主管 → 部门运营主管 → 团队经理/项目负责人 文职管理路线，稳定长期发展，可沉淀管理经验 七、岗位优势 1. 正规平台、制度完善、收入稳定，适合长期深耕。 2. 岗位偏文职+管理辅助，工作轻松稳定，不用天天外出跑业务。 3. 全程一对一带教，零基础可快速上手，适合应届生、想转行稳定工作的求职者。 4. 工作内容全面，可积累运营、管理、人事、活动策划综合能力。 八、应聘方式 联系人：宋经理 联系电话： 工作地址：杭州市临平区藕花洲大街附近办公 欢迎踏实稳定、想长期发展的求职者投递，可直接预约面试！

管理公司的规章制度，人事招聘，日常报销与管理

[庆祝]神木南方全屋整装[庆祝]扩大公司规模火爆招聘中…（前台、人事、文员、行政、客服、设计助理、市场部经理、新媒体运营…）[烟花][烟花][烟花]公司统一培训、底薪4500+上班时间：上午9:00 — 12:00、下午2:00— 6:00（年龄：22-50岁）可兼职可全职。要求：积极正能量，性格开朗，本地人，赚钱欲望强

神木市兴义源物资贸易有限公司因工作发展需要，现向社会公开招聘工作人员1名。 一、招聘岗位、职数 后勤主管1名。 二、招聘条件： 1、遵纪守法，无违纪违法行为;身体健康，适应岗位要求，有团队精神，服从管理。 2、，年龄在40周岁以下，必须会开手动挡车，会简单办公软件。 3、提供无犯罪记录证明。 4、提供神木市二医院体检报告。 三、福利待遇： 1、工资面议。 2、免费住宿，有餐补，单人单间。 3、每月带薪休假4天. 4、每年提供一次免费体检。 四、联系方式及面试时间： 1、联系电话: 2、每天八点至下午六点可以面试。 五、招聘地址： 神木市孙家岔镇神木市兴义源物资贸易有限公司办公大楼二楼办公室。

岗位职责： 1. 协助经理安排日常行程、会议组织及差旅事务，确保工作高效有序 2. 负责文件起草、整理与归档，包括报告、合同、邮件等文书处理 3. 对接内外部部门，协调资源、传达指令并跟进任务执行进度 4. 管理办公用品及基础行政事务，保障办公环境正常运转 5. 完成经理交办的其他临时性、综合性支持工作 任职要求： 1. 学历大专及以上，具备良好的文字表达与沟通协调能力 2. 有经理助理或行政类岗位经验者优先，经验不限 3. 熟练使用Office办公软件，具备基本数据处理与信息整合能力 4. 工作细致、责任心强，具备较强的抗压能力与服务意识 5. 形象端正，言行得体，具备良好的职业素养

岗位职责 1. 负责站内旅客检票、票务核对、引导分流，维护现场秩序； 2. 为旅客提供咨询解答、行李协助等基础服务，做好旅客服务工作； 3. 遵守岗位规章制度，完成岗位日常工作记录与交接，服从工作安排。 任职要求 1. 年龄18-38周岁，学历不限，有无经验均可； 2. 形象端正，无明显纹身、无犯罪记录，身体健康； 3. 普通话标准，沟通温和有耐心，能适应倒班工作制； 4. 工作认真负责，服从管理，有服务类相关经验优先录用。 薪资福利 1. 综合薪资5000-7000元，薪资按时发放，稳定无拖欠； 2. 缴纳五险，提供岗位培训、工装、餐补/工作餐等福利； 3. 工作环境舒适正规，晋升渠道清晰，长期稳定可干。

岗位职责： 1、全面负责公司行政及人事管理工作，确保行政体系的高效运作； 2、制定和优化行政管理流程，提升办公效率和员工满意度； 3、管理公司后勤、安全、固定资产等，保障公司日常运营顺畅； 4、组织公司重要会议及活动，提升企业形象与内部凝聚力。 任职要求： 1、具备丰富的行政管理经验，有大型企业行政管理背景优先； 2、本科及以上学历，管理类、行政管理等相关专业； 3、优秀的组织协调能力和沟通技巧，能够处理复杂事务； 4、具有较强的责任心和领导力，能够带领团队达成目标。

一、【招聘岗位】 门店管培生 二、【职位要求】 1. 具备本科及以上学历； 2. 身体条件满足国家餐饮行业健康标准； 3. 无任何不良行为记录及不良嗜好； 4. 具备良好的语言表达与创新思维能力，具有团队协作意识和管理潜力，同时拥有较强的文字写作能力； 5. 工作条理清晰，细致认真，责任心强，处事严谨； 6. 熟悉计算机操作及Office办公软件使用，掌握基本的网络应用技能； 7. 性格积极向上，富有亲和力，对服务行业有高度热情，具备较强的抗压能力； 8. 能够吃苦耐劳，具有敬业态度，愿意从基层岗位开始发展。 三、【工作内容】 1. 在门店负责顾客接待、点餐传菜、引导服务等现场运营工作； 2. 协助店长或管理人员完成日常事务，如排班安排、考勤管理、数据整理及报表制作； 3. 配合门店整体运营需求，执行分配的常规或临时工作任务。 四、【薪资标准】 薪酬：实习期月薪6000元—8000元； 转正后综合月薪8000元—12000元，表现特别突出者可单独面议。 五、【福利待遇】 1. 实习期福利： （1）提供食宿保障（企业宣讲期间除外）；实习表现优秀者，毕业后可转为正式员工； （2）员工本人及直系亲属在门店消费可享5至8折优惠（高峰时段、法定节假日等特殊时期除外）； 2. 正式员工/转正后福利： （1）享有带薪年假； （2）公司提供工作餐及住宿（企业宣讲期间除外）； （3）符合条件的员工（如夫妻均为在职员工、担任店经理等）可申请住房补贴； （4）在职满三年的员工，其子女可获得每年2000至5000元不等的教育补助； （5）大堂经理级别员工父母可领取每月400元父母津贴；店经理级别员工父母可领取每月1600元父母津贴； （6）员工本人及直系亲属在门店用餐享受5至8折优惠（高峰期、法定节假日等除外）； （7）以上各项福利的具体适用条件和范围以公司现行福利政策为准。 六、【发展途径】（通过竞聘考核后入职） 途径一：管培生—大堂/后堂/值班经理—店经理—区域经理； 途径二：管培生—大堂/后堂/值班经理—店经理—总部职能部门（如人力资源部、信息科技部、会员运营部、公共事务部等）。 七、【注意事项】 面试时须携带本人身份证原件或有效身份证明材料。

我们负责中国广电榆林分公司的官方抖音账号运营，通过抖音直播销售手机卡和宽带产品，年销量已突破4万张。产品性价比高，市场反响良好，销售势头强劲。 岗位职责： 1. 负责直播间日常运作，包括直播带货、实时互动、答疑解惑等工作； 2. 在直播中清晰讲解手机卡与宽带套餐优势，推动转化，提升成交数量； 3. 结合市场动态及用户反馈优化直播话术与节奏，增强观众粘性与参与度； 4. 主动与观众交流互动，及时回应咨询，提供专业的产品说明和选购指导。 任职要求： 1. 热爱直播行业，具备出色的口头表达与临场应变能力； 2. 熟悉通信类基础产品，能准确传递手机卡及宽带服务的核心信息； 3. 工作积极主动，面对突发情况能冷静应对并妥善处理； 4. 熟练使用直播相关功能工具，善于利用技术手段提升直播表现力。

岗位职责：1.负责来访人员的接待、登记、引导及电话接听转接工作，展现企业专业形象2. 管理前台办公用品、报刊信件收发及日常行政事务协调3.协助维护前台区域整洁有序，保障办公环境温馨舒适4. 配合完成会议安排、访客预约及基础数据录入等支持性工作 5.及时响应内部同事及外部客户的合理需求，提供高效友善服务 任职要求：1.形象气质佳，普通话标准，具备良好的沟通表达与应变能力 2.工作细致耐心，责任心强，有较强的服务意识和团队协作精神 3.熟练使用Office办公软件，具备基础计算机操作能力 4.学历不限，有1年及以上前台或行政类工作经验者优先 5.能适应快节奏工作环境，可接受弹性排班安排

岗位职责：1.负责来访人员的接待、登记、引导及电话接听转接工作，展现企业专业形象2. 管理前台办公用品、报刊信件收发及日常行政事务协调3.协助维护前台区域整洁有序，保障办公环境温馨得体 4.配合人事、行政等部门完成基础支持性工作（如会议准备、资料整理等） 5.及时响应内部需求，做好信息上传下达与跨部门沟通桥梁 任职要求：1.形象气质佳，普通话标准，具备良好的服务意识与亲和力 2.具备基本办公软件操作能力，打字熟练，细致耐心 3.有前台或行政类实习/工作经验者优先，无经验可带教培养 4.学历不限，中专及以上学历优先，能适应稳定坐班节奏5. 遵守职业规范，责任心强，具备基础应变与沟通协调能力

本店前台小姐姐/小哥哥招募中 不用外出跑业务，固定前厅岗位，工作环境干净舒适