好想来卸货架 一个小时的活

【】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）人民日报：夏日空调开到26℃，并非绝对最省电，而是兼顾舒适、健康与节能的推荐值。空调制冷是把室内热量搬到室外，室内外温差越小，压缩机负荷越低越省电。室外超35℃时，在26℃基础上每下调1℃，耗电量增加6%至10%。省电四招：定期清洗内机滤网，防灰尘堵塞拖慢制冷；“空调+风扇”搭配，靠空气流动让体感降2至3℃；梅雨季善用除湿模式；夜间0至8时低谷用电。还要避免过冷和直吹，温差控制在8至10℃以内，湿度维持40%至60%。井号环境健康2）健康时报：早餐千万别当成“完成任务”来凑合。中国居民膳食指南建议，健康成人早餐热量占全天25%至30%，约400至500千卡。高质量早餐有个公式：谷薯、肉蛋、奶豆坚果、果蔬各一份。谷薯优选复合碳水，如燕麦、小米、糙米、全麦面包，或红豆等杂豆、红薯山药土豆；肉蛋可选水煮蛋、蒸蛋、鸡胸肉、卤牛肉或鱼虾；奶豆坚果有牛奶、酸奶、奶酪、无糖豆浆、豆腐，坚果选原味；果蔬可选凉拌或水煮蔬菜，再加一份水果。井号营养早餐3）《细胞代谢》杂志：期补营养常只盯叶酸，维生素B12容易被忽略。最新小鼠实验发现，母鼠孕前至哺乳期缺B12，孕晚期糖耐量和胰岛素敏感性变差，子代出生体重偏轻，断奶后一吃高脂饲料就迅速反超，雄鼠还出现脂肪肝和胰岛素抵抗。关键中介是母乳里的假长双歧杆菌：缺乏维生素B12让它减少，其产物乙酸下降，脂肪燃烧通路变弱，后代更易发胖。井号体重管理早安[爱心]。

下午找一位装卸家具老师，下班支钱，

搬运工:白班432，夜班472，包吃包住，一个月11OOO到12OOO+,工资半个月一结，不压工资，人走账清 不限学历，不限经验，在芜湖年龄：18~53岁。 工作长期稳定，天天有活干， 月薪资:11OOO到12000+，多劳多得 工作内容：装卸车。三个人装一车，装卸车，小件搬运，一箱20斤左右，自由不累。简单好上手。 身体健康。吃苦耐劳。有团队精神。 【福利】新人凭车票报名，，介绍一个人过来做满20天可以拿5000的推荐奖 【住宿】4~6人间，宿舍空调，洗衣机，热水器设施齐全。 【火食】食堂免费吃。两荤两素，米饭，面条，馒头都有，想吃啥吃啥。不浪费就行。

招聘物流装卸工人，要求持有C1驾驶证。薪资为4500-5000元。工作地址位于菏泽市黄河东路利民物流园。

大批招装卸工。

山东菏泽东明下午四点需要一名干活麻利的工人，负责装货工作。薪酬为每日240元。

岗位要求：18-65周岁，身体强健，踏实有责任心，会签名即可上岗！ 薪资待遇：日260-380元，多劳多得，月综合9000-12000+，工资准时发不拖欠，用钱可预支！ 食宿福利：早中晚三餐足量供应，4-6人间集体宿舍，基本设施齐全 工作时间：长白班9个小时，早7点晚5点（午休1小时），月休4天灵活调休！ 无学历要求，入职快，团队氛围好，常年有活收入稳定

现招聘散货直装人员，负责大柜和小柜的直装工作。需要两组人员，有意者请联系。

急招仓库工作人员 岗位：搬运装卸工、打包员、贴标签员 薪资：计时30一小时，计薪12小时，日薪360-400一天，每月10800-11400左右，发薪15天一发，不压工资，，工资微信、银行卡均可发放，每日工时清晰可核对，无任何乱扣款项，干多少拿多少，账目一目了然。 工作时间：早上8点到晚上8点中午吃饭一个小时，下午吃饭一个小时，每日在岗10小时，计薪12个小时，吃饭时间也算工资，工作模式灵活，有货物安排作业，没有任务，即可自由休息，白班班次稳定不熬夜，中途随时可以歇脚抽烟，绝不强制连轴加班，到点就能正常下班。 工作内容：货物搬运、货品打包、商品贴标签，完成4米2、9米6货车货物装卸，一箱10斤左右，货品重量轻松不伤腰，现场配备手推车辅助转运，多人分组搭配干活，工作简单易上手，零基础也能快速学会。 食宿：包吃包住，提供6人间住宿，住宿环境良好，冬暖夏凉，配备空调，暖气，宿舍24小时热水、高速WiFi、独立储物柜齐全，楼下免费洗衣机随便使用，一日两餐荤素搭配顿顿有肉，夜班额外提供免费夜宵、饮用水，水电费平摊任职要求：18~53周岁，不限学历，不限文化，身体健康，服从管理，干活踏实，有相关工作经验者优先录用，没有经验，也可以安排专人带教培养，岗位长期稳定，在芜湖工作牢靠，常年货源充足，天天有活干不愁停工没收入。职业晋升：装卸工→装卸工工长→仓库管理员一仓库主管及经理，晋升渠道清晰，有能力即可升职，不看关系只看实干，普通工人也能稳步涨薪晋升。 入职安排：人员当天到达，当天办理入职，安排住宿，第2天正式上岗，入职不收押金、体检费、工装费等任何费用，不扣押身份证，自带行李就能直接入住，行李较多可提供免费接送工作地点在安徽芜湖 额外福利： 1．干满15天周期无旷工发放全勤现金奖励；两人及以上结伴入职，每人额外领取同行补贴 2．夏季每日免费供应绿豆汤、西瓜、雪糕防暑，6-9月额外发放高温补贴 3．定期免费发放耐磨手套、工作服全套劳保用品，损耗随时换新 4.24小时安保巡逻宿舍区域，个人财物存放安全，厂区内设简易医务室，磕碰擦伤可免费简单处理 5．厂区门口公交出行方便，楼下快递驿站、平价超市齐全

山东招聘：菏泽曹县自动化代养场，不用打疫苗，不用买猪赶猪，不用洗圈。半漏粪板。夫妻两人养3栋，2700头左右。猪苗好养。自己做饭。简单的自己维修。要求年龄在45至55岁，有责任心，要勤快。能遵守公司的生物安全要求。工资待遇夫妻1.1万，包吃包住。工作干的好批次完成有奖励。希望长期干的，过年不回家。卖完猪可以回去。联系电话无诚勿扰

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会理城区来几个人卸框子

[爱心]招聘临时工两名工作任务：装卸搬运两吨货物用工时间：今天（）工资：200元/人，完工现结联系方式：

(同步)招聘长期装卸工一名，（会开箱货)，从柳赞到大学城周边送啤酒，饮料，水。要求踏实肯干，年龄50以下，月工资6000-7000，有饭补电话:

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