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一、职位核心概要 健身教练是专业的健康与体能指导专家，通过评估客户的身体状况，制定个性化、安全、有效的训练方案，并提供持续的指导、激励与教育，帮助客户达成增肌、减脂、提升体能、改善体态或促进健康等多元化目标。 二、核心职责与日常工作内容 1.客户评估与方案设计： ·进行初始体态、体能、健康史和运动目标咨询。 ·使用体测仪器（如体脂秤、皮尺、体态评估工具）进行身体成分和基础指标分析。 ·设计个性化、周期化的训练计划，包括抗阻训练、心肺功能训练、柔韧性训练等。 ·为特殊人群（如产后恢复、慢性疾病患者、运动康复期人群）提供适应性训练建议。 2.一对一或小组训练指导： ·现场全程指导客户训练，确保动作的标准性、安全性和有效性。 ·示范正确动作，讲解目标肌肉群和训练原理。 ·根据客户进展实时调整训练强度、组数和次数。 ·提供安全保护，防止运动损伤。 3.激励与关系维护： ·扮演激励者和支持者的角色，帮助客户建立信心、克服惰性。 ·定期跟踪客户进展，记录训练数据，并给予积极反馈。 ·建立长期、信任的客户关系，提高客户粘性和续课率。 4.营养与生活方式的基础建议： ·在自身知识范围内，提供基础的饮食和营养摄入建议（如蛋白质摄入、水分补充等）。 ·鼓励客户养成健康的生活习惯（如睡眠、压力管理）。 ·（注：如需详细的饮食计划，应建议客户咨询注册营养师。） 5.专业发展与场馆运营： ·维护训练区域的整洁与安全，管理训练器材。 ·参与健身房的活动推广、课程推广和新会员开发。 ·持续学习最新的健身知识、训练技术和行业趋势。 ·可能需要教授团体课（如私教小团体课、HIIT、循环训练等）。 三、必备技能与资质 1.硬技能（专业知识与资质）： ·权威认证：持有国内外认可的健身教练认证（如ACE、NASM、ACSM、NSCA-CPT，或国内中国健美协会CBBA、国职健身教练等）。这是入职的最低门槛

招聘：厨师 薪资：2000-3500/月 岗位要求： 岗位职责：

岗位名称：木桶饭厨师（老司机）;岗位职责要求：1.负责炒菜工作，包括店里一炒和半炒半配的工作内容。2.具有良好的沟通能力，与同事及顾客交流时态度友好，不计较个人得失。3.做事认真负责，具备基本的职业素养和团队合作精神。 薪资待遇：工价95元无休，具体薪资待遇可能涉及其他细节未明确说明。

岗位名称：煮饭阿姨； 岗位要求：1.身体健康无传染病史；2.热爱烹饪，具备基本的烹饪技能；3.能够下单买菜，有良好的采购能力。 薪资待遇：月薪3000元。

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郴州市五岭广场附近，金色御园小区长期请位阿姨做3人午餐，3菜一汤即可，做好午餐即可下班，不需要洗碗搞卫生，小区门口就有超市，菜品丰富齐全！

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1. 技能水平：具备专业的台球理论知识与高超的实操能力，精通斯诺克、中式八球等主流台球玩法的规则、技巧及战术策略。 2. 教学能力：能根据学员年龄、基础差异制定个性化教学计划，清晰讲解动作规范（如握杆、站姿、发力），并通过示范、纠错等方式高效指导。 3. 沟通能力：善于与不同类型学员沟通，精准捕捉其学习痛点，用易懂的语言传递技术要点，同时具备良好的耐心与亲和力。 4. 服务意识：维护教学场地秩序与设备，主动跟进学员学习进度，提供课后练习建议，提升学员满意度与续课意愿。 5. 职业素养：遵守行业规范与场馆制度，保持专业形象，具备责任心，能激发学员的学习兴趣与竞技信心。

【华记楼】招聘: 期待你的加入 1、厨师(数名) 薪资:6000-7500 2、服务员（数名）薪资:2400-3000 3、切配(2名) 薪资:2800-3500 4、领班（1名）薪资:面议 5、杂工（1名）薪资:2300-2600 地址:嘉禾大市场闪亮地带对面二楼

湖南郴州招聘厨师，月薪范围35006000元。

厨房日常工作，安排能力强