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一、职位核心概要 健身教练是专业的健康与体能指导专家，通过评估客户的身体状况，制定个性化、安全、有效的训练方案，并提供持续的指导、激励与教育，帮助客户达成增肌、减脂、提升体能、改善体态或促进健康等多元化目标。 二、核心职责与日常工作内容 1.客户评估与方案设计： ·进行初始体态、体能、健康史和运动目标咨询。 ·使用体测仪器（如体脂秤、皮尺、体态评估工具）进行身体成分和基础指标分析。 ·设计个性化、周期化的训练计划，包括抗阻训练、心肺功能训练、柔韧性训练等。 ·为特殊人群（如产后恢复、慢性疾病患者、运动康复期人群）提供适应性训练建议。 2.一对一或小组训练指导： ·现场全程指导客户训练，确保动作的标准性、安全性和有效性。 ·示范正确动作，讲解目标肌肉群和训练原理。 ·根据客户进展实时调整训练强度、组数和次数。 ·提供安全保护，防止运动损伤。 3.激励与关系维护： ·扮演激励者和支持者的角色，帮助客户建立信心、克服惰性。 ·定期跟踪客户进展，记录训练数据，并给予积极反馈。 ·建立长期、信任的客户关系，提高客户粘性和续课率。 4.营养与生活方式的基础建议： ·在自身知识范围内，提供基础的饮食和营养摄入建议（如蛋白质摄入、水分补充等）。 ·鼓励客户养成健康的生活习惯（如睡眠、压力管理）。 ·（注：如需详细的饮食计划，应建议客户咨询注册营养师。） 5.专业发展与场馆运营： ·维护训练区域的整洁与安全，管理训练器材。 ·参与健身房的活动推广、课程推广和新会员开发。 ·持续学习最新的健身知识、训练技术和行业趋势。 ·可能需要教授团体课（如私教小团体课、HIIT、循环训练等）。 三、必备技能与资质 1.硬技能（专业知识与资质）： ·权威认证：持有国内外认可的健身教练认证（如ACE、NASM、ACSM、NSCA-CPT，或国内中国健美协会CBBA、国职健身教练等）。这是入职的最低门槛

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岗位职责： 1.对体适能和跑酷等体育项目充满热情，具备一定的专业运动水平。 2.主要针对3-12岁儿童进行体适能和跑酷的教学。 3.大专以上学历，体育相关专业毕业，具有一定的教学经验者优先。 4.有一定的课程销售经验，能够接受教销一体的教学模式。 5.热爱小朋友，有耐心，对体育运动充满热情，积极向上，能够激发儿童对体育的兴趣。 6.地点：长沙市望城区澳海谷山府。 任职要求： 1.对少儿教育充满热情，能够激发儿童对体育的兴趣。 2.有耐心，能够与儿童进行有效沟通。 3.热爱体育运动，具有良好的团队合作精神和积极向上的工作态度。 4.有一定的教学经验和课程销售经验。

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