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本地招聘工人20天短期工工人：18-40周岁，无需经验、零基础可干上班班次（两班倒10小时班）薪资待遇110一天。•发薪：工期结束结清工资，不拖欠、无套路工作内容仓库拉车，纸箱搬运等简单手工活。

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下午6点以后天香公园附近需要一个兼职，往车上装衣服，大概两个小时左右就干完了，要求身体健康，实在干活的，能干的联系，

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菏泽公馆需早7:45分到上11:45分，下午3:30到6:30，上午4小时，下午3小时，年龄不超46岁，做饭好吃，勤利，有眼力劲，工资3000，双休，现在在公馆，9月一号开始搬家到万达，

室内货物搬运工:日薪360-400一天，每月满勤工资11000-12000左右，发薪15天一发，不压工资，离职提前三天讲，人走账清。 入职奖金：新人入职满20天奖励3000，偏远地区过来入职，有补贴，推荐人过来还有推荐奖5000。 任职要求：年龄18-50周岁，不限学历，不限文化，身体健康，服从管理，岗位长期稳定，在芜湖 工作牢靠。 工作时间：中午吃饭一个小时，下午吃饭一个小时，吃饭时间也算工资，工作模式灵活，有货物安排作业，没有任务，即可自由休息。 工作内容：室内货物装车，有空调，无需担心高温天气和雨季，一箱15斤左右，新手也能做，工作简单易上手。 食宿：包吃包住，提供4-6人间住宿，住宿环境良好，冬暖夏凉，配备空调，暖气，无任何额外开销。 入职安排：人员当天到达，当天办理入职，安排住宿，第2天正式上岗。

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【】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）人民日报：夏日空调开到26℃，并非绝对最省电，而是兼顾舒适、健康与节能的推荐值。空调制冷是把室内热量搬到室外，室内外温差越小，压缩机负荷越低越省电。室外超35℃时，在26℃基础上每下调1℃，耗电量增加6%至10%。省电四招：定期清洗内机滤网，防灰尘堵塞拖慢制冷；“空调+风扇”搭配，靠空气流动让体感降2至3℃；梅雨季善用除湿模式；夜间0至8时低谷用电。还要避免过冷和直吹，温差控制在8至10℃以内，湿度维持40%至60%。井号环境健康2）健康时报：早餐千万别当成“完成任务”来凑合。中国居民膳食指南建议，健康成人早餐热量占全天25%至30%，约400至500千卡。高质量早餐有个公式：谷薯、肉蛋、奶豆坚果、果蔬各一份。谷薯优选复合碳水，如燕麦、小米、糙米、全麦面包，或红豆等杂豆、红薯山药土豆；肉蛋可选水煮蛋、蒸蛋、鸡胸肉、卤牛肉或鱼虾；奶豆坚果有牛奶、酸奶、奶酪、无糖豆浆、豆腐，坚果选原味；果蔬可选凉拌或水煮蔬菜，再加一份水果。井号营养早餐3）《细胞代谢》杂志：期补营养常只盯叶酸，维生素B12容易被忽略。最新小鼠实验发现，母鼠孕前至哺乳期缺B12，孕晚期糖耐量和胰岛素敏感性变差，子代出生体重偏轻，断奶后一吃高脂饲料就迅速反超，雄鼠还出现脂肪肝和胰岛素抵抗。关键中介是母乳里的假长双歧杆菌：缺乏维生素B12让它减少，其产物乙酸下降，脂肪燃烧通路变弱，后代更易发胖。井号体重管理早安[爱心]。

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岗位：不露脸游戏语音主播（全职/短期兼职均可） 岗位职责 1、策划游戏直播内容，调动直播间氛围，把控整场直播节奏； 2、及时回复弹幕，和观众互动交流，提升直播间人气； 3、每日直播2-4小时，完成运营下达直播相关任务。 任职要求 1、年满18周岁，无需出镜，仅语音直播； 2、性格开朗健谈，执行力强，服从工作安排； 3、具备学习能力，愿意打磨直播话术，适配直播节奏； 4、入职需参与免费试播，试播考核通过后办理入职，支持短期兼职，时间灵活。 零基础免费培训，兼职可按需排班，时间自由。

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岗位职责： 1.协助施工人员完成基础土建、搬运、清理等辅助性作业 2.按要求进行材料装卸、归类堆放及现场整理工作 3. 配合完成脚手架搭设、模板支护、混凝土浇筑等工序的辅助操作 4.服从现场管理，遵守安全规范，佩戴必要劳保用品 5. 完成工长交办的其他临时性施工配合任务 任职要求： 1.年龄18-60周岁，身体健康，能适应工地环境和体力劳动 2.工作经验不限，有工地杂工或相关劳务经历者优先 3.吃苦耐劳，责任心强，具备基本沟通与协作能力 4. 无犯罪记录，无重大疾病及职业禁忌症 5. 最低学历不限，能理解简单施工指令并按要求执行 6000-10000 5500--7000

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