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招聘仓库搬运装卸工，计时32一小时，480一天，每天计薪12小时，每月10000-12000+！夜班补贴40一晚，干15天一发，不压工资，准时发放，不拖欠。真实可靠，放心入职，零入职。 【临时工，长期工、寒暑假工、小时工】享受三包政策: 一包:保证真实工价，每月工资保底10000+！ 二包:保证吃住全包！没有任何开销0费用入职！ 三包:保证工资待遇明明白白的签在合同上！签字画押按手印盖章！ 来了发现上述如有一丝不真实，直接赔付你1000元！ 入职送被褥四件套！ 企业福利：新员工报到入职都外地过来有路费补贴，新人入职满20天奖励6400。8月20号之前报名享有新人红包800入职当天直接发放。 负责仓库搬运装车，三人一组，一箱20斤左右。仓库装车货来了就装，非常自由。中途也有休息时间，早8点到晚20点，早中晚吃饭各一小时，工资10小时，记薪12小时。 【招聘要求】 年龄16-55岁，男女不限、身体康健，纹身/案底都可以，发薪银行卡，微信，支付宝都可以发放。 【吃住】 免费包吃三餐、包住宿4人间，吃住都管，独立卫生间，洗衣机，热水器，有夫妻宿舍。 工作地址：安徽芜湖 企业福利：外地过来有路费补贴，新人入职满20天奖励6400. ★★免费提供被褥、路费补贴、包吃包住，真正做到入职无忧，介绍当天拿红包★★ ★★★还在为工作而烦恼吗？浏览一分钟，改变你一生，要微信点免费聊★★★ 请点击页面下方【免费聊】有惊喜哦，★★抓紧点击免费聊惊喜在等你★★★

菏泽市银田农贸城内《牡丹区老武装卸服务部》，常年招装卸搬运人员，计件工资，多劳多得，工资一天一结，天天有活干，下雨天也不耽误干活。主要装卸:瓜果蔬菜、米面粮油、百货副食、五金建材等货物。家住牡丹区西城附近，能长期工作者优先录用，年龄35周岁至50周岁左右，长白班，有事可以请假。

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【】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）人民日报：夏日空调开到26℃，并非绝对最省电，而是兼顾舒适、健康与节能的推荐值。空调制冷是把室内热量搬到室外，室内外温差越小，压缩机负荷越低越省电。室外超35℃时，在26℃基础上每下调1℃，耗电量增加6%至10%。省电四招：定期清洗内机滤网，防灰尘堵塞拖慢制冷；“空调+风扇”搭配，靠空气流动让体感降2至3℃；梅雨季善用除湿模式；夜间0至8时低谷用电。还要避免过冷和直吹，温差控制在8至10℃以内，湿度维持40%至60%。井号环境健康2）健康时报：早餐千万别当成“完成任务”来凑合。中国居民膳食指南建议，健康成人早餐热量占全天25%至30%，约400至500千卡。高质量早餐有个公式：谷薯、肉蛋、奶豆坚果、果蔬各一份。谷薯优选复合碳水，如燕麦、小米、糙米、全麦面包，或红豆等杂豆、红薯山药土豆；肉蛋可选水煮蛋、蒸蛋、鸡胸肉、卤牛肉或鱼虾；奶豆坚果有牛奶、酸奶、奶酪、无糖豆浆、豆腐，坚果选原味；果蔬可选凉拌或水煮蔬菜，再加一份水果。井号营养早餐3）《细胞代谢》杂志：期补营养常只盯叶酸，维生素B12容易被忽略。最新小鼠实验发现，母鼠孕前至哺乳期缺B12，孕晚期糖耐量和胰岛素敏感性变差，子代出生体重偏轻，断奶后一吃高脂饲料就迅速反超，雄鼠还出现脂肪肝和胰岛素抵抗。关键中介是母乳里的假长双歧杆菌：缺乏维生素B12让它减少，其产物乙酸下降，脂肪燃烧通路变弱，后代更易发胖。井号体重管理早安[爱心]。

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