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1.手法操作•按摩手法：如推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等，这些是按摩师最基本的技能操作关键词。熟练掌握多种按摩手法，能够根据客户的身体状况和需求，精准地运用不同手法来达到放松肌肉、缓解疼痛等目的。•力度把控：准确把握按摩力度至关重要。要能根据客户的承受能力、身体部位和按摩目的来调整力度，像对于肌肉紧张的区域可能需要较大力度来松解，而对于部位或初次接受按摩的客户则要使用轻柔的力度。•手法组合：懂得将不同的按摩手法合理组合。例如，先用放松的揉法使肌肉放松，再用点穴法刺激经络穴位，以增强按摩效果。2.身体评估•健康问询：在按摩开始前，通过与客户沟通，询问其过往病史、近期身体不适、运动情况等信息，为后续的按摩提供背景参考。•身体检查：通过触摸、观察等方式初步检查客户身体，判断肌肉紧张程度、关节活动范围等。例如，检查客户的脊柱是否有侧弯，肩部是否高低不平，从而确定按摩重点和禁忌区域。3.客户沟通•需求了解：积极倾听客户的按摩需求，比如客户是想缓解疲劳、减轻运动后的酸痛，还是希望改善睡眠等，根据客户需求调整按摩方案。•反馈接收：在按摩过程中，时刻关注客户的反馈，包括客户对力度、手法的感受等。如果客户表示某个部位按摩时疼痛不适，按摩师要及时调整手法和力度。4.专业知识•经络穴位：熟悉人体经络和穴位知识，了解各个穴位对应的身体机能和按摩效果。比如按摩足三里穴可以调节肠胃功能，按摩太阳穴能够缓解头痛等。•肌肉骨骼：掌握人体肌肉和骨骼的结构与功能。知道不同肌肉的起止点和作用，以便在按摩中针对肌肉紧张或损伤进行有效处理，同时避免对骨骼造成伤害。5.安全保障•禁忌判断：清楚按摩的禁忌情况，如客户患有某些疾病（骨折未愈合、皮肤破损、急性炎症等）时不能进行常规按摩。能够准确判断并拒绝不适合按摩的情况，保障客户的安全。•卫生维护：注重按摩过程中的卫生，包括按摩工具的清洁、按摩环境的整洁以及自身手部卫生等，防止交叉感染。

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工作内容：负责办公室1-4楼的卫生清洁，包括地面、窗户、桌椅、绿植、卫生间等日常保洁和精细保洁工作，保持环境舒适整洁卫生。工作时间：每周一三五（保证三天），下午14:30—18:00要求：50周岁以下，身体健康，工作认真负责，勤劳耐心。

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贵港物流学校附近招保洁30人上班时间:6:00-10:00，13:30-17:00，每天7.5小时，月休4天（排休）。要求:35-60岁，男女不限，身体健康。工资:2300元/月（前三个月试用期2100元/月），不够买社保，每月25号发工资。上岗时间:9月18日。另外招:（试用期三个月）保洁班长1名2800/月（试用期2600）

家庭卫生管理师薪资待遇：按日结算，80-120元/天，也可按小时计费。工作内容：打扫卫生。相关要求及福利：无经验者第一个单子试工无酬劳，用于熟悉工作和培训（培训免费），试工合格从第二单起日结工资。新手要跟工学习培训一次，但包午餐，培训后发一套衣服。上手后正式接单，业主验收合格后工资日结。

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