招聘快递员，长白班。薪资为3000-6000元。岗位职责包括负责区域内快件的揽收与派送工作，确保快件安全、准时送达；按照公司要求完成每日派送任务，及时处理客户咨询与异常件；维护客户关系，提升服务质量，协助处理退换货等售后事宜。任职要求为品行端正，吃苦耐劳，具备良好的团队意识和抗压能力；有快递经验者优先，执行力强。

招聘市区快递驿站工作人员5名。工作时间短。联系人：魏老师。工作地点：山东菏泽。

招聘快递揽收人员。年龄40周岁以内，需熟练使用智能手机并掌握基础电脑操作。有快递相关从业经验者年龄可适当放宽。工作地点在庄寨镇丁寨广场邮政。联系电话：山东菏泽。

单县菜鸟速递招聘快递员，男女均可。公司提供三轮车，自带三轮车亦可。薪资为计件制，范围4000-6000元，派费较高。工作时间自由，下班较早。有意者请联系。

招聘上门取件人员。每单1.9元，平均每天60多单，时间自由，一般下午5点下班。工作地点在山东菏泽。

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招聘派件员，薪资为3000-5000元。岗位职责包括负责区域内快件的派送工作，确保快件安全、准时送达客户手中，以及按照公司要求完成每日派件任务，处理客户咨询与异常件问题。任职要求为需自带交通工具（车辆类型不限），具备基础驾驶能力，工作认真负责，能适应户外派件工作节奏。工作时间为长白班。

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【】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）人民日报：夏日空调开到26℃，并非绝对最省电，而是兼顾舒适、健康与节能的推荐值。空调制冷是把室内热量搬到室外，室内外温差越小，压缩机负荷越低越省电。室外超35℃时，在26℃基础上每下调1℃，耗电量增加6%至10%。省电四招：定期清洗内机滤网，防灰尘堵塞拖慢制冷；“空调+风扇”搭配，靠空气流动让体感降2至3℃；梅雨季善用除湿模式；夜间0至8时低谷用电。还要避免过冷和直吹，温差控制在8至10℃以内，湿度维持40%至60%。井号环境健康2）健康时报：早餐千万别当成“完成任务”来凑合。中国居民膳食指南建议，健康成人早餐热量占全天25%至30%，约400至500千卡。高质量早餐有个公式：谷薯、肉蛋、奶豆坚果、果蔬各一份。谷薯优选复合碳水，如燕麦、小米、糙米、全麦面包，或红豆等杂豆、红薯山药土豆；肉蛋可选水煮蛋、蒸蛋、鸡胸肉、卤牛肉或鱼虾；奶豆坚果有牛奶、酸奶、奶酪、无糖豆浆、豆腐，坚果选原味；果蔬可选凉拌或水煮蔬菜，再加一份水果。井号营养早餐3）《细胞代谢》杂志：期补营养常只盯叶酸，维生素B12容易被忽略。最新小鼠实验发现，母鼠孕前至哺乳期缺B12，孕晚期糖耐量和胰岛素敏感性变差，子代出生体重偏轻，断奶后一吃高脂饲料就迅速反超，雄鼠还出现脂肪肝和胰岛素抵抗。关键中介是母乳里的假长双歧杆菌：缺乏维生素B12让它减少，其产物乙酸下降，脂肪燃烧通路变弱，后代更易发胖。井号体重管理早安[爱心]。